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香金葚跟长果桑区别
大家对于桑树并不陌生，不少家里养了蚕宝宝的都需要桑叶喂养，其实桑树导读：除了盛产桑叶外，还盛产桑葚，很多人都喜欢吃桑葚，有一些水果桑葚个大味甜，香金葚和长果桑就是其中的两种，那么香金葚跟长果桑区别是什么？下面一起来了解一下。
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桑葚的营养价值和功效
一、桑葚的营养价值桑葚不仅吃起来酸甜多汁，其所蕴含的营养价值也十分丰富。桑葚的营养价值主要体现在它的成分中。现代医学认为，桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸和多种人体所需的维生素以及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。每100克桑葚含有营养成分包括能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克