甘蔗在我国市场上是一种有着非常大市场需求的水果，在我国也有着很大的种植面积。因为甘蔗的味道非常甜，能够为人体补充的大量的糖分，其营养价值也是非常高的，因此也受到很多人的欢迎。那么甘蔗有些什么功效作用呢？今天小编就为大家来简单介绍一下甘蔗的功效与作用，下面就一起来看看吧！

一、功效和作用

1、清热消暑、助消化

生饮甘蔗汁能清热消暑、助消化，适用于消化不良，夏季清热降火等。

2、益脾胃

甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人称之为“脾果”。

3、发热口干

取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。

4、呕吐反胃

民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。加少量姜汁效果更好。

5、止虚热咳嗽

以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥，每日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽之功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。

6、洁牙防蛀牙

甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗是口腔的清洁工，有这样一句谚语：“立冬食蔗不会齿痛”。

7、治疗口臭或口腔发炎

有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。

8、美容脸部

同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

9、治妊娠呕吐

将甘蔗和生姜汁混合饮用，可以治妊娠呕吐。

二、禁忌

甘蔗是一种性寒凉的水果，所以对于身体虚寒的人群来说，是不宜食用的，否则会加重虚寒症状。出现胃寒胃痛等不良症状，影响身体健康。然后因为甘蔗的含糖量也非常丰富，因此糖尿病、高血糖的患者都是不可食用的。否则会导致病情加重，并且还可能会诱发一些并生症。最后如果时有咽喉肿痛症状的体内火旺人群，那么要注意不可食用性状温热的品种，例如黑皮甘蔗等，容易导致热毒积存，因此大家要多多注意。

以上就是甘蔗功效与作用的简单介绍了。甘蔗的功效作用是非常多的，也有着非常高的营养价值。但是也是有着很多食用禁忌的，绝不可盲目食用，否则不仅会导致失去营养价值，还有可能会造成各种不良反应。以上就是甘蔗功效与作用的简单介绍了。今天的介绍就到这里了，本文仅供参考，希望能够帮助到大家哦！

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